{"id":11750,"date":"2024-02-15T13:30:13","date_gmt":"2024-02-15T13:30:13","guid":{"rendered":"http:\/\/ultimosfatos.com.br\/portal\/erva-com-capacidade-de-melhorar-a-memoria-e-aumentar-a-funcao-cognitiva-em-pessoas-saudaveis\/"},"modified":"2024-02-15T13:30:13","modified_gmt":"2024-02-15T13:30:13","slug":"erva-com-capacidade-de-melhorar-a-memoria-e-aumentar-a-funcao-cognitiva-em-pessoas-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ultimosfatos.com.br\/portal\/erva-com-capacidade-de-melhorar-a-memoria-e-aumentar-a-funcao-cognitiva-em-pessoas-saudaveis\/","title":{"rendered":"Erva com capacidade de melhorar a mem\u00f3ria e aumentar a fun\u00e7\u00e3o cognitiva em pessoas saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"<p>O\u00a0<strong>alecrim\u00a0<\/strong>ocupa um lugar de destaque na medicina natural pelos seus\u00a0<strong>m\u00faltiplos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade<\/strong>. Al\u00e9m do aroma e do uso na culin\u00e1ria, esta erva arom\u00e1tica oferece um poderoso impulso \u00e0 mente e \u00e0 mem\u00f3ria, sugerem estudos cient\u00edficos. O alecrim (Rosmarinus officinalis) \u00e9 uma planta nativa do\u00a0<strong>Mediterr\u00e2neo\u00a0<\/strong>tradicionalmente utilizada como t\u00f4nico para melhorar a mem\u00f3ria e a concentra\u00e7\u00e3o. Nas \u00faltimas d\u00e9cadas, a ci\u00eancia moderna come\u00e7ou a apoiar estas cren\u00e7as antigas com evid\u00eancias emp\u00edricas.<br \/>\nUm estudo publicado na revista<strong>\u00a0Therapeutic Advances in Psychopharmacology\u00a0<\/strong>descobriu que o \u00f3leo essencial de alecrim pode melhorar a qualidade da mem\u00f3ria em adultos saud\u00e1veis. Os pesquisadores atribuem esse efeito aos compostos bioativos do alecrim, como o \u00e1cido rosmar\u00ednico e os antioxidantes, que possuem propriedades neuroprotetoras e podem aumentar a fun\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, foi demonstrado que o alecrim pode aumentar a concentra\u00e7\u00e3o e o estado de alerta mental. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, descobriu que inalar o aroma do alecrim melhorou o desempenho cognitivo em tarefas que exigem aten\u00e7\u00e3o e velocidade mental.<\/p>\n<p>Como consumir a infus\u00e3o de alecrim. Preparar uma infus\u00e3o \u00e9 uma forma simples e eficaz de aproveitar os benef\u00edcios do alecrim. Basta adicionar alguns galhos frescos ou secos a um copo de \u00e1gua quente e deixar descansar por alguns minutos. Esta infus\u00e3o pode ser consumida quente ou fria e, se desejar, pode ser ado\u00e7ada com um pouco de mel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O\u00a0alecrim\u00a0ocupa um lugar de destaque na medicina natural pelos seus\u00a0m\u00faltiplos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. 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